川崎エリアでのレギュラーレッスンがスタートいたしました！ ☆毎週水曜日　 どまりば （川崎大師のすぐ近く、東門前駅より徒歩5分） 　９：３０～１０：１５　大人クラス １０：３０～１１：１５　お子様連れクラス ☆毎週金曜日　 スタジオルナ...

原宿に銭湯があるのをご存知でしょうか？ 原宿のど真ん中！ ハラカド の地下一階に、昔ながらのTHE銭湯！と言う風情が懐かしい、 小杉湯原宿 があるんです！ この度 「銭湯×ルーシーダットンで究極のリラックス体験！」 をテーマに、 レッスンさせて頂くことになりました。...

1/7 SUNDAY MORNING YOGA 開催のご案内 新年が明けましたね。 元旦からさまざまな出来事が続き、嬉しいおめでたい気持ちだけではない年明けとなりましたが、みなさまにおかれましては穏やかな時間を過ごされているようでしたら幸いです。...

★★　親子のしあわせ時間　★★ いすヨガ＆手形足形アート～2024年の干支カレンダー作り～ 0歳から小学校6年生までのお子さまとママ・パパがご参加頂けます。 ■日時 川崎会場 1/20（土）10:00-11:30 東京会場 2/18（日）10:00-11:30...

12/3 SUNDAY MORNING YOGA 開催のご案内 みなさまこんにちは。 半袖で過ごすこともあった11月でしたが、 ようやく秋らしさを感じられる日々が増えてきましたね。 モーニングヨガ、次回は12/3におこないます！...

みなさん、こんにちは。 朝晩はだいぶ涼しくなり、秋めいてきましたね。 さて、０～３歳のベビーさんとママ・パパ、おばあちゃま・おじいちゃまでご参加頂ける 「ベビーマッサージ&ベビーヨガ」を開催することとなりました。 共催は、キッズマッサージ講師のMaimiさん。...

10/8 SUNDAY MORNING YOGA 開催のご案内 みなさまこんにちは。 今年は暑い夏でしたが、ようやく秋らしさも感じられる日々が増えてきましたね。 先月から開催を再開したモーニングヨガ、今月は10/8におこないます！...

こんにちは。 暑い日が続いていますが、お身体お疲れではないでしょうか？ こまめな水分補給、塩分補給、出来るだけ涼しい服装、エアコンの適度な使用を心がけて頂くことで、 熱中症予防になるかと思います。 私は、塩飴を持ち歩いています。 甘じょっぱさがたまりませんっ！...

こんにちは。 4月に入り、新生活を迎えている方も多いかと思います。 気づかぬうちに、心や身体に負担がかかっていることもあるかと思いますが、大丈夫でしょうか？ ・・・そんな4月、 ルーシーズヨガスタジオrusierusieでは、オンラインでのプライベートレッスンをスタート致し...

明けましておめでとうございます。 昨年は、初めてオンラインレッスンの開催にチャレンジさせて頂きました。 皆さんのお顔を見ながらのレッスンは、大きなパワーを頂き大変励みになりました。 ありがとうございました。 年末には、万座温泉「日進館」での健康プログラムを担当させて頂き、...