今年も川崎競馬場さまでルーシーズヨガのレッスンを行わせて頂きましたが、昨日のレッスンを持ちまして年内は終了となりました。

次回は、暖かくなってきた頃に開催予定です(*^^)v

基本的には室内での開催ですが、良い気候の時にはこの写真の様に内馬場にある芝生での開催となります。

 芝生での開催は最高に気持ちが良いですが！

天候に左右されやすいため、エアコンの効いた室内も最高です！

次回の開催が決定したら、本ブログとホームページのレッスンページ、Facebookページ、Instagramなどで告知しますので、楽しみにお待ちくださいね(^▽^)/

今年も...

先日、石川県理美容専門学校さまで新しく創設された学科「ソーシャルビューティー科（ソルビ）」の学生向けに、講義&レッスンを担当させて頂きました。

今回は2コマ分のお時間を頂きまして、

講義と実技イスルーシーズヨガ・ルーシーズヨガとフルコースな内容でお届けしました。

これから人を美しくする仕事に就く学生に向けて、「まずは自分が輝こう！」と言うソルビのモットーの通り、自分が健康的で美しくあることがとても大切な旨をお伝えしました。

こちらはイスルーシーズヨガの模様です。

イスに座ったまま手軽に身体を動かして頂けるので、今回の様な講義や企業研修やワーク...

今期も、川崎競馬場でお子さま連れ大歓迎のレッスンを開催させて頂くことになりました。

5歳以下のお子様は無料となっておりますので、どうぞこの機会に体と心をほぐしにいらしていただければ幸いです。

■開催スケジュール

​１０月８日（火）１０：４５～１１：３０

１１月５日（火）１０：４５～１１：３０

１１月２６日（火）１０：４５～１１：３０

１２月７日（土）９：３０～１０：１５

​

（１０月８日のみ晴れの場合は芝生開催予定！）

​

■参加費

​１回 ５００円

４回分 １９００円（初回一括払い・返金不可）

■場所

川崎競馬場１号スタンド　１階スパーキングルーム

住所 ：川...

少し前のことですが・・・、

川崎競馬場で行われたルーシーズヨガイベントで講師を務めさせて頂きました。

芝生に寝転んで、ゆったりと呼吸したり

青空を眺めて、身体を伸ばしたり

この上なく心地良かったです(^^ゞ

また暖かい時期に、開催出来たらうれしいなぁ・・・。

ルーシーズヨガrusierusieは、

全国に出張レッスンに伺わせて頂きます(^^ゞ

詳細＆料金は、お問い合わせください。

川崎大師近くのプラザ大師にて行われるヨガイベントで講師を務めさせて頂きます。

参加費なんと50円！！！

うれしビックリ価格です(^_^)

ぜひ身体を動かしにおいでください。

お会い出来るのを楽しみにしています。

◆日時　9/13(木)10:00-12:00

◆場所　 プラザ大師 

◆参加費　50円

◆お申し込み　添付画像をご覧ください。

9月のシルバーウィーク(22日23日)に、
川崎競馬場の芝生広場でルーシーズヨガイベント（参加費500円！）が開催されることになりました(^^)

◆日時
9/22(土)23(日)　9:30～10:30
◆参加費　500円
◆ご予約　reservation-k@yomiuriland.co.jp

同時開催のキャンピングカーフェアなど、
この日の川崎競馬場は「たのしい！」が盛り沢山です^^*

お子さま連れも大歓迎❤
広大な芝生広場や楽しい遊具がもりだくさんですので、ヨガ後もお楽しみ頂けますよ❤

詳細は、添付画像をご覧くださいね。
...

こんにちは。

暑い日が続くなぁ・・・と思っていたら、関東は梅雨明けした様です(^^;)

雨だと、お子さま連れでの外出がおっくうになりがちですが、

「これからは夏本番！」です。

気分転換&ダイエットを兼ねて、ベビー連れ大歓迎のルーシーズヨガレッスンに参加しませんか？

講師も1歳のベビー連れです(*^^)

ベビーたちは・・・

おもちゃ（ご持参ください^^）で遊んだり、スタジオ内をお散歩したり、ねんねしたり、泣いたり、自由に過ごして頂きます。

ママたちは・・・

ルーシーズヨガをお楽しみ頂きつつ、授乳やおむつ替えなど、自由にして頂きます。

ママ友作りにもおすす...

先日行われた、Ｉ小学校のおやじの会でのルーシーズヨガのご報告です^^*

お父さま方が主催となって、毎年面白いイベントを企画している「おやじの会」

今年のイベントは、「前前前足！進化プロジェクト！」と題され、一旦、二足歩行を忘れ^^;

四つ足動物となって、普段使っていない部位を鍛えよう！という企画です。

ルーシーズヨガは、スタート前の準備運動^^*

主に、お母さまと女子児童が参加して下さいました。

（※オカニワン国王のもと、全員、耳としっぽを付け、身も心も四つ足動物になりきります！）

ハイハイ移動で使う部位の強化＆ストレッチをメインに行いました。

お...

こんにちは。

桜が満開を迎え、良い季節になりましたね。

ポカポカ陽気の中、

広い芝生でルーシーズヨガを楽しむ(*^^)v

素敵なイベントの開催が決まりました。

参加費は、なんと・・・ワンコイン（５００円）！

会場は、都内からもアクセスの良い（品川から１５分ほど）川崎競馬場！

芝生広場にはたのしい遊具がありますので、

ご家族（お子さま連れ大歓迎）やお友達、もちろんおひとりさまも大歓迎です！

（画像はイメージです^^;）

詳細はコチラです。

　　　↓↓↓

◆日時
４月２２日 日曜日
１回目　９：３０〜１０：３０　２回目　１３：００～１４：００

◆会場
川崎競...

毎月、横浜（鶴見）にあるカフェ・クレールママで開催させて頂いている、

託児可♪Family(^^♪YOGAがご好評を頂いています。

「子連れで参加出来るレッスンがあったら良いな♪」と言うママ達の声から、

レッスンを開催させて頂くことになりました!(^^)!

★お子様と一緒のご参加でも！

★お子様は預けてリフレッシュでも！

どちらにも対応出来る様、託児を選べる形にしました。

次回は、1月30日（火）10時00分～です。

とってもおいしいべジランチ付きで2500円（税別）と、

お得な料金もうれしいレッスンです♡

詳しくは、こちらのページをご覧くださいね。