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rusierusie Lesson レッスンのご案内
Lesson1 ルーシーダットン
・こんな方に ストレス解消やダイエットしたい方にオススメのクラスです。
・ポイント 立ちポーズ、座りポーズ、寝るポーズを織り交ぜ、全身をくまなく使います。
Lesson 2 椅子 ルーシーダットン
・こんな方に ご高齢の方、デスクワークの方、久しぶりの運動の方、安定期の妊婦の方など
介護施設（介護度の軽い方向け）でも導入頂いております。
・ポイント 椅子を使って行います。無理なく身体を動かしましょう。
レギュラーレッスン 〜 個人のお客様向け〜
（オレンジ色の部分をクリックして注意事項をご覧下さい）
★★SUNDAY MORNING YOGAのご案内★★
羽田空港近くの人気カフェ「river cafe」さんの朝ヨガ
＜日程＞
2024年1月7日(日) 8:30-9:00
＜会場＞
trex kawasaki river cafe
〒210-0821
神奈川県川崎市川崎区殿町3-25-11 東急REIホテル1F
＜持ち物＞
・動きやすい服装(カフェ内での着替え可)
・飲み物
・ヨガマット（ご希望の先着20名様に貸出有）
＜参加費＞
500円
＜参加方法＞
当日飛び入り参加もOKです！
※ヨガマットレンタルご希望の場合は事前にご希望枚数をDMにて trexkawasaki_rivercafe までご連絡ください
＜実施有無＞
雨天の場合、屋内での開催となります。
☆☆オンライン（ZOOM）プライベートレッスン☆☆
自分のペースでレッスンに参加したい方におすすめです。
体調に合わせたオーダーメイドレッスンをご提供します。
椅子に座って行うレッスンも可能です。
＜ご予約方法＞
ご都合良い日時を第3希望までメールでお知らせください。
日程を調整後、折り返しご連絡いたします。
＜参加費＞ （１レッスン30分間）
１回 ２，２００円
＜ご用意して頂く物＞
スマホ、パソコン、タブレットなど
ヨガマット（なければ、バスタオルで代用可）
出張レッスン 〜 法人・団体のお客様向け 〜
法人・団体のお客様向けのレッスンです。
ご希望に沿ったプログラムをお作り致します。
６０分間 /１1,０００円（税込）から
１～１０名様まで上記料金です。
※１１名さま以上の場合は、おひとり増える毎に
１,１００円追加となります。
※交通費（実費）を頂戴致しております。
出張について
ご希望の場所へ出張致します。
（体育館やオフィスの会議室など）
広さの目安：おひとり様あたり、バスタオル一枚分のスペース
キャンセルについて
３日前
無料
２日前
レッスン料金の50％
１日前
レッスン料金の50％
当 日
レッスン料金100％
少人数制でコミュニケーションを大切にしておりますので、
ご理解の程よろしくお願い致します。
必ずお読みください 〜 注意事項 〜
出張レッスンは、女性専用です。
（男性は女性同伴でご参加頂けます。）
参加ご希望の方は、ご希望日の3日前までに、
予約専用サイトもしくはメールで
ご予約をお願いいたします。
持ち物
動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物、
ヨガマットもしくはバスタオル
（椅子ルーシーダットンは不要）
注意事項
食後1時間以上空けてご参加下さい。
初参加の方は同意書にご記入頂きますので
少し早めにお越し下さい。
妊娠中の方は16週目以降で医師の許可を得て
ご参加下さい。
がんを患っている方のご参加はお控え下さい。
©rusie rusie.com
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