【お知らせ】10/8 SUNDAY MORNING YOGA

10/8 SUNDAY MORNING YOGA 開催のご案内

みなさまこんにちは。

今年は暑い夏でしたが、ようやく秋らしさも感じられる日々が増えてきましたね。

先月から開催を再開したモーニングヨガ、今月は10/8におこないます！

気持ちのよい秋の空気と自然の中で深呼吸しながら体を動かして、一緒に整えてまいれたら嬉しいです。

<日程>

2023年10月8日(日)　9:00-9:30(受付8:30ごろから)

<持ち物>

・動きやすい服装(カフェ内での着替え可)

・サングラス

・ヨガマット（ご希望の先着20名さまには貸出あり）

<参加費>

500円

<参加方法>

当日飛び入り参加もOKです！

※ヨガマットレンタルご希望の場合は事前にご希望枚数などをInstagramのDMにてご連絡ください

<実施有無>

雨天中止、前日17時に最終の開催有無をご案内します

<講師>

AKIKO

国内外でモデルとして活動する中、タイでルーシーダットン（タイ式ヨガ）と出逢い、修得。伝統的なルーシーダットン（タイ式ヨガ）を継承しつつ、オリジナルメソッドの呼吸法を組み合わせたレッスンをお届けしています。

身体の硬い方、運動が久しぶりの方にもお楽しみ頂ける無理のない動きが特徴ですので、皆さま安心してご参加ください！

ホームページ　 www.rusierusie.com

みなさまのご参加を心よりお待ちしております！