【レポート】みんなのメイク(アットコスメさま)

ちょこっと前のことになりますが・・・、

アットコスメダイエットの連載コラムでお世話になっております、

アイスタイルさまで行われたメイクイベント「みんなのメイク」にて、イス ルーシーズヨガを担当させて頂きました。

1時間目～2時間目とメイクや動画撮影についての講義が行われ、大盛況の中、

3時間目に、イス ルーシーズヨガを15分間行いました。

座りっぱなしで、おしりも・・・お身体も・・・お疲れの中、

まずは「長時間でも疲れにくい座り方」からスタート！

ゆがみチェックを行い、15分間のイス ルーシーズヨガでどれだけ身体が変わったか？

最後に２度目のゆがみチェックを行いました。

大多数の方が、「たった15分間だけど身体が軽くなった。」「楽になった。」とのことで、

イス ルーシーズヨガの底力を実感いたしました！

rusierusieは、通常レッスンの他、今回の様に、イスに座ったまま行える「イス ルーシーズヨガ」もご好評で、様々なセミナーやワークショップで企業さまや団体様にご利用頂いております。

周りの方の健康増進に、ぜひお役立てくださいませ。

お問い合わせは、コチラからどうぞ。